Epidem.ru
Journal-plaza.net
2
>
ю
О
О
\о
ы
чл
В спортзале
22 минуты
круговой
тренировки
15 минут
скакалки
30 минут
подъема тяжестей
18 минут
плавания брассом
25 минут
плавания на спине
18 минут
плавания кролем
22 минуты
отжиманий
7 минут
бега на дорожке
с уклоном 15° на скорости
15 км/ч
20 минут
на гребном
тренажере
51 минута
пилатеса
70 минут
йоги
22 минуты
подтягиваний
44 минуты
тайцзи
22 минуты
прыжков
с разведением рук и ног
1
89 минут
уборки кровати
40 минут
ремонта
электроприборов
51 минута
купания собаки
83 минуты
стирки руками
59 минут
мытья окон
77 минут
глажки белья
70 минут
вытирания пыли
59 минут
штукатурки стен
51 минута
с пылесосом
178 минут
перед
телевизором
178 минут
суеты вокруг стола
51 минута
со шваброй
57 минут
с веником
89 минут
на стремянке
с лампочками
70 минут
мытья посуды
70 минут
готовки
